၁။ သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ဘယ်လိုထိန်းညှိမလဲ။

ဒီဗီဒီယိုမှာ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းခွင်တွေမှာ ဘေးကင်းစွာအလုပ်လုပ်နိုင်ဖို့ ကျန်းမာတဲ့လူနေမှုပုံစံကို ဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲဆိုတာ လေ့လာရမှာဖြစ်ပါတယ်။
ဒီဆောင်းပါးမှာ အိပ်ရာစောစောဝင်ခြင်း၊ စောစောထခြင်းနှင့် မနက်စာစားခြင်းရဲ့ အရေးပါမှုအပြင် မနက်ခင်းအတွက် အချိန်အလုံအလောက်နဲ့ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲ၊ နေမကောင်းဖြစ်နေချိန်မှာ ဘယ်လိုရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးထားပါတယ်။
ဗီဒီယိုအဆုံးမှာ ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် ဉာဏ်စမ်းပဟေဠိကိုလည်း စမ်းကြည့်ကြရအောင်။