1 생활 리듬을 정돈하는 방법

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1 생활 리듬을 정돈하는 방법

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이 동영상에서는 건설 현장에서 안전하게 일하기 위한 생활 리듬을 정돈하는 방법을 배웁니다.
조숙한 일찍 일어나 아침 식사의 중요성, 여유를 가진 아침 준비, 컨디션 불량시의 대응 등을 소개하고 있습니다.
동영상 마지막 확인 퀴즈에도 도전해 봅시다.
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