17. Làm thế nào để có một kỳ nghỉ lành mạnh

Trong video này, bạn sẽ học cách thư giãn vào những ngày nghỉ của mình.
Bài viết này giới thiệu những lời khuyên để tận dụng tối đa buổi sáng của bạn, chẳng hạn như duy trì giờ thức dậy giống như các ngày trong tuần, tắm nắng buổi sáng và tầm quan trọng của bữa sáng.
Chúng ta hãy cùng thử làm bài kiểm tra ôn tập ở cuối video nhé.