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17 健康的な休日の休み方
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17 健康的な休日の休み方
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この動画では、休日の休み方を学びます。
平日と同じ起床時間を保つ工夫、朝日を浴びる習慣、朝食の大切さなど、午前中を有意義に過ごすポイントを紹介しています。
動画最後の確認クイズにも挑戦してみましょう。
平日と同じ起床時間を保つ工夫、朝日を浴びる習慣、朝食の大切さなど、午前中を有意義に過ごすポイントを紹介しています。
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